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【供】 防滑软底老人健步鞋休闲运动鞋男跑步鞋旅游鞋父亲鞋。微信:yjj558168

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  1. 电话: 0716-2853289
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博爱中老年人步步生辉健步鞋好处有哪些?健走三大注意事项是什么?健步是一种简单的步行身体锻炼方式,受到了大量中老年人的喜爱,根据中老年人的脚部情况,我们建议穿博爱中老年人步步生辉健步鞋进行健步活动,同时中老年人进行健走运动还应该注意三大事项。 一、双手用力摆 健走者首先要审视自己平时的走路习惯,改掉不好的部分。比如有人走路时为了舒服,喜欢驼着背、背着手,这是不对的,“健走”一定要把脊柱挺直了走;另外,一般人走路时不太重视四肢的用力模式,但在“健走”时一定要把手的摆动加进来。双臂的摆动会牵动全身肌肉运动,对于周身血液循环有很大帮助。 二、注意节奏感 我们在强调大步走的同时,还强调要注意节奏感。节奏感强呼吸才能平稳,才能通畅。有节奏的健走对于心肺功能的改善也有很大的帮助。在调整呼吸方法上,赵之心提供了一个方法,就是在健走时,前三步吸气,第四步呼出来。这样反复进行,其实就是我们常说的有氧运动。 三、走法因人而异 1. 年轻者百米九十步,每日千步强度:对男同志来说,一般要求100米90步左右走完。步子要尽量迈大,但动作不要快。视自己的情况每天坚持走500到1000步。固定时间,固定运动量。适宜人群:年龄层次较低的健身爱好者 2. 年长者前后快慢结合交替走。速度:因人而异,比自身正常的步速快一点即可。 一双好鞋,让父母爱上出门散步。 博爱中老年人步步生辉健步鞋,不仅能解决老人穿鞋难问题,而且还能让老人轻松走路无压力,贴脚设计防跌倒,通过“撑起足弓、托起脚掌、保护脚踝”的护脚新科技,不仅能保护老年人双脚,还能养生防病。对一些腿脚不利,害怕出门摔倒的老人,儿女们表现孝心的时候到了! 博爱中老年人步步生辉健步鞋完美的设计 从此解放你的双脚。人体工程学设计原理,穿着舒适,同时透气防臭抗菌,让老年人每一步都走得轻松健康。 博爱中老年人步步生辉健步鞋优质的鞋底,不仅防滑,而且牢固耐用,既方便实用,又大气时尚。 博爱中老年人步步生辉健步鞋鞋底部位前倾后斜的设计结构,可以为整个脚掌提供稳定的支撑,防止前脚掌和后脚跟因过度扭转而造成的运动伤害。因此在提供自然推进力的同时大大缓解膝盖和脚跟承受的压力,使跨步更为自由无束缚。 产品功能:防滑、减震、耐磨、透气、包裹性等。 适合人群:中老年人群。 可选尺码:36-45。 面料:网布+透气皮。
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